(1) Людині, як і будь-якому організмові, для життя й розвитку потрібна енергія. (2) Від/давна чоловіки й жінки витрачали більше зусиль на фізичні заняття. (3) Значну частину своєї історії людство полювало й збирало їстівні рослини, виховувало дітей і займалося землеробством.(4)Така діяльність спокон/віків забирала надзвичайно багато енергії. (5) Нині багато людей займається розумовою працею, тому величезне навантаження припадає саме на мозок.
      (6) Мозок дуже жадібний до енергії. (7) Приблизно з двох тисяч кілокалорій, які ви споживаєте щодня, близько 500 забирає цей орган, що становить лише два відсотки тіла. (8) А це майже чверть від щоденної енергії, яка до/речі забезпечує вашу працездатність.
      (9) Протягом дня ви зазвичай займаєтесь і фізичною, і розумовою діяльністю. (10) Один вид активності може підтримувати запаси енергії, а інший — спустошувати їх. (11) Знаючи, на що саме витрачаєте свої зусилля, ви зможете внести певні корективи в діяльність, щоб підвищити працездатність. (12) Пам’ятайте: «дизайн» життя — це раціональне використання того, що вже є, а не створення чогось заново. (13) Не можна забувати, що проектування діяльності спрямоване на розуміння й поліпшення того, що ви маєте, і не передбачає радикальних змін, як/от: нове місце роботи, переїзд чи повернення до університету.
      (14) Ви можете спитати себе: «Чи контроль витрат енергії — не те саме, що й стеження за нашими моментами завзяття?» (15) І так, і ні. (16) Наприклад, високий рівень завзяття часто відповідає високому рівню енергії, але не завжди.
      (17) А тепер скажіть, що робить працю приємною? (18) Не безперервний потік корпоративних вечірок. (19) Не велика зарплатня. (20) Не безлімітний запас оплачуваних відпусток. (21) Робота приносить задоволення тоді, коли ви використовуєте свої сильні сторони, а виконання поставлених завдань викликає приплив енергії.

За кн. Вілла Барнета,Дейва Еванза «Дизайн-мислення»

Проблеми освіти та окуляри

      (1) У всьому світі трил..йони доларів витрачають на освітні реформи, спрямовані на модернізацію системи: зменшення кількості учнів у класах, поліпшення навчальних програм, упровадження різноманітних видів контролю знань тощо. (2) Натомість школярі, основний елемент шкільної системи, часто залишаються поза увагою. (3) Можливо, є якийсь нескладний спосіб, який зможе допомогти міл..йонам дітей?
      (4) Згідно статистики, в одного з чотир..ох учнів зір нижчий норми, водночас серед «проблемних учнів» такі порушення мають близько 60 %. (5) Якщо ви недобачаєте, то не зможете добре читати, а це ускладнює навчання загалом. (6) Однак навіть у такій багатій країні, як США, перевірці зору не приділяють достатньої уваги, крім того, ніхто не вивчав зв’язку між таким порушенням і шкільною успішністю.
      (7) Економісти Пол Ґлевве, Альберт Парк і Менґ Жао вирішили вивчити цю проблему в Китаї. (8) Вони провели практичне дослідження в Ганьсу — бідній віддаленій китайській провінції. (9) 3 2500 учнів четвертих, п’ятих і шостих класів, які мали порушення зору лише 59 дітей носили окуляри. (10) Тому експерти запропонували половині учнівства одягти їх, а решта продовжували навчатись, як і раніше. (11) Вартість лінз в оправі (п’ятнадцять доларів за пару) покрив ґрант на дослідження, наданий Світовим банком. (12) Зауважмо, що в кожного четвертого учня проблеми зору діагностовано вперше.
      (13) Чи змінилися результати навчання учнів, які носили видані їм окуляри впродовж року? (14) Тести наприкінці експерименту виявили, що показники цих дітей поліпшилися на 25—50 % порівняно з їхніми однокласниками. (15) І все це завдяки п’ятнадцятидоларовим окулярам! (16) Ми не стверджуємо, що окуляри зможуть розв’язати такі нагальні шкільні проблеми, як мотивація дітей до навчання чи відвідуваність занять. (17) Утім, якщо ви зосередитеся на чомусь складному, згадайте про цю ситуацію, аби не пропустити незначного питання, яке допоможе знайти відповідь на сер..йозніший виклик.